Supervisi Pembelajaran PJOK (15 September 2025)

Senin, 15 September 2025

Pagi ini saya melaksanakan **Supervisi Pembelajaran** di kelas 8A pada mata pelajaran **PJOK** bersama guru pengajar, **Pak Dicky**. Kegiatan berlangsung selama **3 Jam Pelajaran (JP)** dengan alur pembelajaran yang terstruktur dan penuh makna.

Pada **sesi pembukaan**, guru melakukan pengkondisian siswa di lapangan. Kegiatan diawali dengan doa bersama, pengecekan kehadiran, serta memastikan seluruh siswa membawa **tumbler berisi air minum** dari rumah. Kebiasaan ini menjadi salah satu budaya positif yang terus dibangun di SMP Muhammadiyah 8 Batu, agar siswa terbiasa menjaga kesehatan dan mengurangi penggunaan botol plastik sekali pakai.

Setelah itu, siswa melakukan **pemanasan** dengan berbaris rapi mengikuti arahan guru. Pemanasan dilakukan secara bertahap, dimulai dari **gerakan statis** lalu dilanjutkan dengan **gerakan dinamis**, sehingga tubuh siap untuk menerima aktivitas inti. Sebelum masuk ke sesi inti, siswa diberikan kesempatan untuk **minum air dari tumbler** masing-masing, sebagai bentuk pembiasaan hidup sehat dan menjaga kebugaran.

Untuk membangun fokus, kerjasama, dan komunikasi, guru membagi siswa ke dalam **4 kelompok**. Mereka mengikuti permainan menggunakan media bola, yang tidak hanya menghadirkan suasana menyenangkan, tetapi juga melatih kekompakan serta koordinasi antar anggota kelompok.

Memasuki **materi inti**, Pak Dicky menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini, yaitu tentang **Senam Lantai**. Matras telah disiapkan untuk siswa berlatih beberapa gerakan dasar, di antaranya **rol depan, rol belakang, dan kayang**. Guru memberikan penjelasan dan contoh terlebih dahulu, kemudian siswa secara bergantian mempraktikkan gerakan yang diajarkan.

Selama kegiatan belajar mengajar berlangsung, guru **terus memandu, memantau aktivitas siswa, dan memastikan jalannya pembelajaran sesuai tujuan yang diharapkan**. Tidak hanya itu, guru juga memberikan **motivasi kepada siswa** untuk berani mencoba, melatih diri, serta terus meningkatkan keterampilan dalam praktik gerakan olahraga.

Pada **akhir pembelajaran**, siswa diminta menuliskan **refleksi** berupa catatan singkat tentang hal yang sudah dikuasai dan hal yang masih perlu ditingkatkan. Sesi ditutup dengan **gerakan pendinginan**, agar tubuh kembali rileks setelah beraktivitas.

Setelah seluruh rangkaian kegiatan selesai, **seluruh alat peraga atau media yang digunakan harus dirapikan dan dikembalikan ke tempat semula**, sehingga tertib, aman, dan tidak digunakan siswa diluar jam pelajaran PJOK. Guru juga **mengingatkan siswa untuk segera berganti seragam dan bersegera mengikuti pelajaran selanjutnya**, agar alur kegiatan belajar berjalan disiplin dan efektif.

Kegiatan supervisi ini menunjukkan bagaimana proses pembelajaran PJOK bukan hanya sekadar melatih fisik, tetapi juga membentuk karakter disiplin, kerjasama, tanggung jawab, serta membiasakan siswa untuk menjaga kesehatan melalui olahraga dan pola hidup sehat.